Всё о Йоге - обучение йоге, асанам и медитации - Yog.pp.ua
Сайт Yog.pp.ua пропагандирует здоровый образ жизни, избавление от болезней и стрессов путём физических и духовных практик, обучение йоге, асанам и медитации. Здесь мы разъясним Вам основы и философию Йоги, её базовые принципы - Яма и Нияма. Йога – это не просто оздоровительная гимнастика. Йоги считают, что прежде чем начать заниматься йогой, необходимо стать доброжелательным, правдивым, честным, то есть быть глубоко нравственным человеком. Наша главная задача - помочь человеку активизировать собственные ресурсы.
Главная » Статьи

Всего материалов в каталоге: 37
Показано материалов: 1-10
Страницы: 1 2 3 4 »



В переводе с санскрита слово «чакра» означает «колесо», «вращающийся диск». Более полно отражает смысл словосочетание «вращающаяся энергия». Чакры расположены в жизненно важных центрах нашего организма вдоль позвоночника, который соединяет нади с оболочками. Они представляют собой «тонкие» вращающиеся вихри энергии внутри астрального тела, соединяющие «тонкие» оболочки с функциями физического тела посредством эндокринных желез и нервных узлов спинного мозга. Являясь в некотором роде преобразователями энергии, чакры осуществляют процесс не только получения и усвоения, но и распределения праны по нервным узлам, кровеносной системе и органам физического тела.
Полезные статьи | Просмотров: 1347 | Добавил: Батя | Дата: 05.03.2016 | Комментарии (2)



Наука дыхания - Механизм действия. Человеческое тело — это автономный организм с внутренней настройкой, созданный сознанием для переживания жизни в мире названий и форм. В инструментальное оснащение организма включены точные механизмы для настройки на ритмические циклы планет и космоса.
Полезные статьи | Просмотров: 730 | Добавил: Батя | Дата: 07.01.2016 | Комментарии (3)



Все сущее — это часть великой вселенской игры космических энергий. В мире нет ничего, что обладало бы независимым существованием, поскольку можно показать, что у любого отдельно взятого «элемента бытия» есть множество прямых связей с другими «элементами бытия». Независимость и индивидуальность — это мифы, созданные человеком. Человек не может жить без воздуха. Воздух существует потому, что планетарная масса Земли и скорость ее вращения (а также множество других факторов) разрешают ей окутывать себя газовой мантией. А сама Земля существует по милости Солнца, которое, в свою очередь, существует как часть галактики. Галактика же существует в составе макрокосма.
Полезные статьи | Просмотров: 495 | Добавил: Shtorm | Дата: 28.12.2015 | Комментарии (3)



Тратак — это форма медитации, предназначенная для повышения энергетического уровня сознания. Тратак заключается в концентрации внимания на источнике света или точке. Заправленная гхи лампадка считается наиболее подходящим объектом для концентрации.
Практики медитации | Просмотров: 658 | Добавил: Батя | Дата: 23.12.2015 | Комментарии (1)



Древняя наука тантра-йога предлагает эмпирически доказанные методы накопления энергии. Тантрические техники, если их практиковать долгое время, обещают длительную, но подлинную эволюцию психической энергии. Цель работы над собой — создавать свет и воплощать истину в каждой мысли и действии. Создавать свет — это разгонять тьму, разрушать оккультизм и мистицизм. Оккультный буквально означает «скрытый», спрятанный от света; мистический означает «тайный, загадочный».
Практики медитации | Просмотров: 379 | Добавил: Батя | Дата: 23.12.2015 | Комментарии (1)



Самые драгоценные минуты в человеческой жизни наступают после завершения процедур утреннего очищения и длятся до первых рассветных минут нового дня. Действия, которые выполняет человек за эти несколько минут, накладывают неизгладимый отпечаток на весь его организм, определяя, насколько успешными окажутся последующие двадцать четыре часа. Очищенный внутри и снаружи организм представляет собой чистое полотно. Тот, кто мудро распоряжается этими моментами, может создать вокруг себя энергетическое поле, экранирующее даже самые сильные негативные вибрации. Даже проникающие в систему вибрации оказывают на такого человека намного более слабое воздействие, чем на того, кто не воспользовался золотыми минутами утра.
Практики медитации | Просмотров: 664 | Добавил: Батя | Дата: 22.12.2015 | Комментарии (2)



Задумывались ли когда-то люди, что такое «сон»? Сон — это одно из наименее понятных человеческих явлений, пустота, скрашенная парочкой смутно запомнившихся сновидений, но при этом забирающая треть человеческой жизни. Из трех столпов человеческой жизни — пищи, секса и сна — исключительно благоприятными для организма можно считать лишь эффекты сна. «Пересыпание», хотя оно и нежелательно, никогда не бывает настолько же губительным для организма, как чрезмерная потеря семени или частые и слишком обильные трапезы.
Почему все животные, за исключением ночных хищников, спят по ночам? Понятно, что между циклом солнца и сна есть какая-то взаимосвязь. На протяжении каждого дня половина планеты смотрит в межзвездную черноту.
Полезные статьи | Просмотров: 1787 | Добавил: Батя | Дата: 19.12.2015 | Комментарии (2)



Гармоничная и безмятежная жизнь достижима только тогда, когда физический организм свободен от напряжения и ощущает внутреннюю легкость. Чтобы обрести здоровье, а потом его сохранить, необходимо в той или иной форме практиковать физические упражнения. Но мудро поступит тот, кто при выборе специфического вида физической деятельности поставит перед собой определенные цели.
Все виды тренировок можно разделить на две основные категории: физкультура и йога. Цель физкультуры состоит в развитии сильной, красивой, крепкой и мускулистой фигуры, а также владении телом при помощи силы воли и нервной энергии.
Полезные статьи | Просмотров: 610 | Добавил: Батя | Дата: 19.12.2015 | Комментарии (2)



Задумывались ли вы, что занятия йогой на генетическом уровне улучшают иммунитет. У йоги множество поклонников по всему миру, ведь йога расслабляет, придаёт сил, помогает собраться с мыслями. Команда норвежских учёных во главе с профессором Фахри Сотциоглу (Fahri Saatcioglu) из университета Осло доказала, что занятия йогой влияют на экспрессию генов и улучшают работу иммунитета.

"В ходе нашего исследования выяснилось, что йога улучшает работу организма на молекулярном уровне. Эффект проявляется сразу же после тренировки и является долгосрочным"
Полезные статьи | Просмотров: 908 | Добавил: Shtorm | Дата: 30.10.2015 | Комментарии (1)



Целительные и защитные мантры с пояснениями по практике применения ॐ. Необходимо помнить, что в этих звуках заложена огромная мощь, но не стоит думать, что только вы их произнесете, и на вас посыпется манна небесная. Мантры обязательно подействуют, но не сразу. Необходимо научиться их произносить, а для этого нужно снова и снова, настойчиво, практиковать их произношение. Не в коем случае не хватайтесь за все мантры сразу. Научитесь хотя бы работать с одной – ваша мантра должна ЗАЗВУЧАТЬ, вы должны буквально слиться с ней, стать один целым, и только после этого она начнет действовать во всей своей силе. Это сложный путь, ведь на то, чтобы всего одна мантра зазвучала, может уйти от 150 до 200 занятий в среднем, а то и более. Но поверьте, это того стоит.
Мантры ॐ | Просмотров: 2293 | Добавил: Батя | Дата: 15.10.2015 | Комментарии (2)

More info